تبلیغات
گزیده مطالب مربوط به بهداشت و سلامتی گزیده مطالب مربوط به بهداشت و سلامتی




آیا می دانید مهم ترین نشانه کم آبی بدن در چیست؟
در بسیاری از موارد، یك سردرد معمولی علامت كم‌شدن آب بدن یا به اصطلاح دی‌هیدراته‌شدن ست.

اكثر مردم نمی‌دانند كه بدنشان به چه مقدار آب نیاز دارد، در واقع بسیاری از مردم به‌طور عادی در وضعیت دی‌هیدراته و با ذخیره آب كم در بدنشان زندگی می‌كنند.

دی‌هیدراته شدن پدیده‌ای است كه در آن آب و الكترولیت‌ها مثل سدیم، كلرید و پتاسیم كه وجودشان برای فعالیت و سلامت بدن حیاتی است، از دست می‌روند یا از حجم آنها كاسته می‌شود.

مهم‌ترین علت دی‌هیدراته‌شدن، عدم‌نوشیدن آب و مایعات به میزان كافی است. سردرد به خودی خود یك بیماری نیست، اما علامتی است كه به ما هشدار می‌دهد در بدنمان مشكلی به وجود آمده است.

با این حال به طور متوسط مصرف هشت لیوان آب در روز برای یك فرد بالغ در شرایط عادی توصیه می‌شود. بویژه اگر دچار سردرد شده‌اید سعی كنید آرام‌آرام اما مداوم آب بنوشید تا سردردتان برطرف شود.

در این شرایط آب مثل یك معجون جادویی عمل می‌كند. اگر با وجود مصرف آب كافی سردردتان ادامه پیدا كرد، قطعا مشكل جای دیگری است و باید با یك پزشك مشورت كنید.

 

گردنبند احساس (emotional)

با قابلیت تغییر ظاهر به سلیقه خودتان

طراحی تحسین بر انگیز، ظرافت خیره كننده

احساس خود را با این گردنبند بیان کنید

خود را با مد فصل جدید هماهنگ كنید.

تقدیم به تمام ایرانیان و دوستداران ایران

فوق العاده شیك و زیبا

برای دختر خانم ها و پسران خوش سلیقه

قیمت : 12000 تومان

خرید پستی           خرید پستی

یك مدل فوق العاده مناسب برای دختران امروزی

تقدیم به خانم ها و آقایون مشكل پسند

هدیه ای مناسب برای آنكه دوستش دارید.....

قیمت : 12000 تومان

خرید پستی           خرید پستی

آخرین چیزی كه برای جذابیت نیاز دارید.گردن زیبای شماست....

جدیدترین گردنبند برای مجالس و تمام جشن ها

قیمت : 12000 تومان

خرید پستی           خرید پستی

یك مدل فوق العاده مناسب برای دختران و پسران امروزی

قابلیت ست كردن با انواع لباسهای مجلس و اسپرت

در مجالس و مهمانی دل ربایی كنید

قیمت : 12000 تومان

خرید پستی           خرید پستی

طراحی متفاوت و خیره كننده

پیشنهادی برای بهتر شدن

گردنبند احساس(emotional)

با قابلیت تغییر ظاهر به سلیقه خودتان

طراحی تحسین بر انگیز، ظرافت خیره كننده

احساس خود را با این گردنبند بیان کنید

                

 



نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 25 آبان 1390 توسط Best Iran | نظرات ()